Propolis: op een natuurlijke manier een sterke weerstand

Nog nooit van propolis gehoord? Dan mis je iets belangrijks. Propolis is een natuurlijk middeltje dat gemaakt wordt door bijen. Voor hen is het een natuurlijk antibioticum waarmee ze hun bijenkorf gezond houden.

In dit artikel lees je:

• Wat is propolis
• Hoe maken bijen propolis?
• Wat zit erin?
• Gebruik door mensen
• Propolis en onze gezondheid
• Hoe gebruik je propolis?

Wat is propolis?

Bijen zijn geweldige insecten. Niet alleen omdat we ze nodig hebben voor het bestuiven van bloemen en planten, maar ook omdat ze erg gezonde dingen voor ons maken. Bijvoorbeeld honing en koninginnengelei (royal jelly).

Daarnaast maken ze propolis. Bijen gebruiken propolis om hun korf te beschermen tegen virussen, bacteriën en schimmels. Dat is hard nodig: ze leven namelijk met heel veel beestjes samen in een kleine ruimte waar het makkelijk rond de 35 graden is. Een ideale broedplaats voor ziektekiemen dus.

Om zichzelf en hun larven gezond te houden, bedekken ze de oppervlakten van hun bijenkorf met een dun laagje propolis. Bijvoorbeeld de binnenkant van de honingraatcellen. Ook worden gaatjes en kiertjes van de korf dicht gemaakt met propolis.

Hoe maken bijen propolis?

Wist je dat bijen niet alleen nectar en stuifmeel verzamelen, maar ook hars? Deze hars halen ze bij bloem- en bladknoppen. Bijvoorbeeld van kastanjebomen, dennen en populieren.

Hars is van zichzelf erg kleverig en lastig te gebruiken. Daarom mengen de bijen het ter plaatse met lichaamssappen, pollen en was. Het resultaat hiervan is het krachtige propolis.

Wat zit er allemaal in propolis?

Ongeveer iets meer dan de helft van propolis bestaat uit hars. Daarnaast zit er ruim een kwart bijenwas in. Er blijft dan nog zo’n 20% over. Deze 20% bestaat uit:

In dit artikel lees je:

• Vitamines: B1, B2, B5, B6, C en E
• Mineralen: onder andere mangaan, zink, kalium, calcium, ijzer, koper, selenium en fosfor
• Flavonoïden (een soort krachtige antioxidanten), lipoïden en vanilline.
• Aromatische zuren

Gebruik van propolis door mensen

Dat propolis ook voor mensen grote voordelen heeft, weten we al eeuwenlang. In het oude Griekenland en Rome werd het ingezet om wonden te behandelen. In Indië werd het gebruikt om bederf te voorkomen bij gedroogd vlees en gedroogde vis en Japanners gebruiken propolis om bevroren vis te conserveren.

Daarnaast heeft propolis een groot positief effect op ons immuunsysteem. Daarom wordt het vandaag de dag ook als voedingssupplement gebruikt.

Propolis en onze gezondheid

Propolis stimuleert ons afweersysteem en gaat ontstekingsreacties tegen. Ook helpt het ons immuunsysteem door virussen, bacteriën en schimmels uit te schakelen. Propolis is goed voor ons doordat het…

• Onze weerstand tegen schadelijke indringers (virussen, bacteriën en schimmels) verhoogt;
• Gebruikt kan worden als een natuurlijk antibioticum;
• Helpt om vervelende mondgeurtjes te voorkomen;
• Helpt om ons tandvlees in goede conditie te houden;
• Kan helpen bij het behandelen van wratten en kalknagels;
• Hooikoortsklachten kan verlichten;
• Bijdraagt aan een goede nachtrust;
• Een verzachtende werking heeft op onze luchtwegen;
• Helpt om wondjes goed te laten genezen;
• Een kalmerende werking heeft bij een rode en gevoelige huid;
• Kan helpen tegen eczeem;
• Goed is voor onze stofwisseling;
• Bijdraagt aan een goede darmwerking en een gezonde darmflora;
• Helpt om onze spieren en gewrichten soepel te houden.

Gebruik van propolis door mensen

Propolis heeft dus enorme gezondheidsvoordelen. Je kan dit wondermiddeltje op verschillende manieren gebruiken.

De makkelijkste manier is het slikken van capsules met propolis. Daarnaast zijn er ook propolis tincturen, siroop, neusspray, mondspray en kauwstukjes verkrijgbaar.

Omdat propolis ook zo’n positief effect heeft op onze huid, kan je verzorgingsproducten met propolis erin kopen. Bijvoorbeeld reinigingstonic, crème, zalf en olie.

Ook in natuurlijke tandpasta’s is propolis een geliefd ingrediënt.

---