Nou, zeggen de deskundigen, de feestdagen zijn voorbij en de goede voornemens zijn ook inmiddels weer gebroken. En wat doe je dan tegen een dip? Hoe zorg je dat je ondanks dit weer, de kou en het lange wachten op de lente toch vrolijk en on top of the world blijft? Laat ik daar nu even een checklijstje van gemaakt hebben.

Ik presenteer u: de anti-dip-tips.
Met stip op nummer 1: Amsterdam International Fashion Week; overal fabulous feestjes en onze eigen modeshows. Hier kan elk meisje haar modehart ophalen. Zorg dus dat je in onze bruisende hoofdstad bent want van 27 tot en met 31 januari word Amsterdam omgedoopt tot fashion-walhalla.

Eén woord: zonvakantie. Boek een vakantie naar een zonnig land. Ik ben pas nog op vakantie geweest en niets werkt bij mij beter dan even opladen en opwarmen. En heb je de poen niet voor een reisje? Dan doet de zonnebank ook wonderen!

Glitters en pailletten hoeven niet alleen met kerst en oud en nieuw gedragen te worden. Elke dag mag je glanzen. Je hoeft er heus niet als een kerstbal bij te lopen; als je het met mate combineert zie je er schitterend uit voor een avondje weg.

Een saunabezoekje doet wonderen voor iedereen, je bent even lekker weg, verwent jezelf de hele dag en het is nog eens super voor je lichaam en gezondheid. En als je er dan toch bent, boek dan zo’n lekkere massage. Even wegdromen en daarna keer je weer volledig ontspannen terug op aarde. Lopen op wolkjes noem ik dat.

Je mag jezelf verwennen met een beautyproduct dat je al die tijd al wilde hebben, of koop je favo in een aanbieding. Ik werd bijvoorbeeld intens gelukkig toen ik mijn Touche Eclat voor een lagere prijs had weten te scoren in het buitenland. Zo winterdip, Blue Monday… BEAT THAT!

Stel: je loopt door de stad en dat ene jurkje voor het nieuwe seizoen roept jouw naam. Kwijlend sta je voor de etalage in je dikke winterjas te vernikkelen van de kou. Waarom haal je hem niet? Je hebt iets om naar uit te kijken en krijgt een instant lentegevoel wanneer je een blotebenenjurk scoort!

En… Leuke feestjes (blijven) bezoeken. Van vrienden, bekende feestjes, van je favoriete kroeg, of: carnaval in het zuiden van ons landje. Weer eens een goed excuus om je te verkleden en heel iemand anders te worden. Om structureel ieder jaar zonder dip te beginnen: gewoon geen goede voornemens meer maken voor het nieuwe jaar!

Niets zo frustrerend om met een oliebol in de hand te verkondigen dat je gaat afvallen. Of het vuurwerk aan te steken met je sigaret waar je in de tussentijd fijn van rookt. “Morgen begin ik écht hoor!” Goede voornemens kan je het hele jaar door maken! Geen Blue Monday dus als je je kansen spreidt. ;) Ergens midden in het jaar ofzo.

Het allerbelangrijkste is dat je je lekker voelt in je lichaam en gelukkig bent. Zorg dat je leuke dingen blijft doen. En wil je gewoon eens helemaal wegkruipen en zwelgen in je dip? Doe het dan. Zo hang ik bij complete miserabele dip het liefst in pyjama (of velours trainingspak) op de bank met thee, chocolade en een DVD van Bridget Jones. Maak er alleen geen gewoonte van.

Dus dames, bel je vriendinnen en vraag ze mee om de stad in te gaan, om te shoppen, bijkletsen of stappen. Zie het maar zo: 2010 is jouw feestje!